Személyi edző és Életmód tanácsadó
Remek kinézet - remek közérzet
Kezdd el tested (sz)építését ma
Jelentkezz már most!

Filozófiám

Itt vagyok, hogy segítsek tested fejlesztésében

Dávid Petra vagyok és a történetemet szeretném bemutatni.

Pár éve közel 90 kilós voltam, túlsúlyos, borzalmasan egészségtelen életet éltem. Buliztam, dohányoztam, zabáltam, és mindent megtettem azért, hogy ne kelljen semmit se sportolnom. Sose voltam igazából vékony alkatú lány, de a főiskolás évek alatt sikerült meghíznom.

Nem felejtem el, mikor barátnőm megkérdezte, hogy a kutya végig karmolta e az oldalamat, pedig csak a hízástól a csípőmön megpattant a bőr és stíriáim lettek.

A másik emlékem, mikor már egy hete nagyon fájt a térdem, járás is nagyon nehézkes volt, elmentem ortopédiára, ahol az orvos azt mondta, hogy kezdjek el mozogni, fogyjak le, mert az ízületeim nagy terhelésnek vannak kitéve. Ezen teljesen felháborodtam, sose gondoltam magam igazából túlsúlyosnak.

Elkezdtem edzeni, először nagyon nehezemre esett, utáltam, de szépen lassan megszerettem a mozgást, a rendszeres életvitelt, elkezdtem magamon látni a változást. Elkezdtem tudatosabban táplálkozni, utána olvastam a helyes étkezésnek, 3 óránként ettem, elkezdtem zöldségeket enni, hiszen addig úgy kerültem őket, mintha méreg lenne számomra. Csomó ételt akkor kóstoltam meg először.

Dohányzásról leszoktam, rájöttem, hogy nem illeszthető bele az új egészséges életembe.

Ezt követően beiratkoztam az IFBB Nemzetközi Szakedzőképzésre, világ egyetlen hivatalos testépítő és fitness iskolájába, személyi edző képzésre, pluszban fejembe vettem, hogy fitness, bikini modell szeretnék lenni, miután néztem a lányok képeit és vágytam arra, hogy nekem is ilyen alakom legyen.

Így kerültem Berkes László felkészítő edzőhöz, akiről bátran kijelenthetem, hogy Ő a legjobb edző, nemzetközi szinten is!

Az Ő vezetésével, segítségével készültem fel első versenyeimre, majd a Fitbalance-on megszereztem az arany minősítést!

Munkám során a tőle tanultakat és a saját tapasztalati tudásomat szeretném átadni!

Média megjelenések

Ridikül

 

Fem3

 

Blikk Nők

 

Velvet

 

RTL Klub Fókusz

 

TOP FORMA

 

Ripost

 

Life.hu

 

Bors online

 

Sport4You

 

Shape magazin

 

Partnereim

Nutriversum

Nutriversum

A táplálékkiegészítő Outlet

Dávid Petra diet & fitness

Dávid Petra

diet & fitness

Dávid Petra Makeup Artist

Dávid Petra

Makeup Artist

GreenMark Organic - egészséges bio élelmiszerek

GreenMark Organic

egészséges bio élelmiszerek

Original Chia Mag

Original Chia Mag

a természetes Omega 3 forrás

Kapcsolat

Hírlevél feliratkozás